En skön löpartur i mörkret belönas med semlor och en ny bok

Efter en dag med svag huvudvärk var det skönt att snöra på sig löparskorna och ge mig ut i den friska och härliga kvällsluften för en behaglig löparrunda på 5 km.

Med min löparlista (spotify)  i öronen och reflexvästen på så gav jag mig iväg på min vanliga runda. I slutet av rundan kommer en lång och brant backe. Försökte att fokusera lite extra på min löparteknik för att lättare komma upp för backen och faktiskt så kändes det lättare än på länge eller så var det kanske semlan där hemma som lockade.

Väl hemma väntade pasta carbonara som dotra hade lagat, så gott!

I kväll blir det fika med semlor och sedan boar jag in mig i fotöljen med min nya bok, ”Anna-Lisas antik”

Må så gott!

//Jenny

En mysig dag på skridskobanan

Det är inte ofta jag åker skridskor, men i dag for dottern och jag i väg för en mysig stund tillsammans på isen.

Efter någon timmes åkande var det skönt med lite vila. Varm choklad och bullar och sedan iväg igen för ytterligare en stunds åkande.

//Jenny

Dags att dra igång bloggen igen

Länge sedan sist…..

Men nu tänkte jag dra igång min blogg igen. Det blir lite blandat innehåll, mina intressen, min familj, min löpning och mina alster från min scraphörna.

Förut bloggade jag intensivt varje dag, men tillslut blev det mer sällan. Familj, nytt arbete och intresset för scrapbooking ersattes av min löpning….

Men nu så…. gör jag ett nytt försök och denna gång blir det blandat fokus.

Ja ha vad har då hänt sedan sist, ett års frånvaro från bloggen känns lite svårt att sammanfatta. Men jag har fortsatt med min löpning och numera får jag mig med mig maken också. I höstas sprang jag Tjurruset (10 km) och Tunnelloppet (10 km) och nu senast Winterrun (10 km). Den 25 april väntar Womenth health half marathon, därefter blir det Tjurruset och Stockholms half marathon.

I höstas började jag på Boot camp för löpare, ledd av Ulrica, löparcoach. Från att inte gilla styrketräning och endast har löptränat, har faktiskt börjat att gilla styrka, så länge man får blanda det med löpning.

Detta år ser jag fram emot ännu mer löpning, med starkare bål och rygg.

När det gäller min hobby, scrapbooking så fortsätter jag med att sccrappa ”Projekt life”, ett och annat kort, layout och lite artjournaling/mixed media.

Något annat spännande är att jag äntligen har vågat ”hoppa”, att ta steget att förändra och utvecklas arbetsmässigt. Efter att ha arbetat som förskollärare i 20 år, sätter jag mig i skolbänken den 17 augusti för  ett års heltidsstudier till florist på Munkerödsfloristutbildning i Årsta. Detta ska bli så kul.

Jag har också anmält mig till Medborgarskolans diplomutbildning 32 timmar trädgårdsskola, med start den 16 mars. Så kul.

Project life vecka 13 utstansade dekorationer

Till mitt uppslag för vecka 13 denna vecka, har jag använt mig av Becky Higgins kortkit ”Baby edition for him”. Detta kit är gjort med tema baby i åtanke, men som ni ser av mitt veckouppslag så kan man använda det till annat också.

Denna vecka har jag använt mig av mina små dies och stansat ut dekorationer till mina kort. Mönsterpapperna är från kortkitet, se ovan, och eftersom det alltid följer med dubletter av de olika korten så känns det inte så farligt att använda dem som ett komplement till egna dekorationer.

Om jag har få bilder en vecka så brukar jag fylla upp fickorna med citat eller vackra bilder som jag hittar på nätet. Här ovan ser ni lite inspirationsbilder som jag hittade på Pinterest. Maken och jag håller på att inreda ett av våra rum till en walk in closet……

Det kanske inte riktigt blir som dessa inspirationsbilder, men man kan ju alltid drömma. Eller hur!

Jag limmade fast fotot på vit cardstock som jag skar till i storlek 4X6″. Därefter rundade jag hörnen med en hörnpunsch.

Till detta kort har jag använt mig av en stämpel med en smilies som följer med ett litet clearstampkit från Inkadinkado ”Just one of those days”. Jag valde att färgmatcha mina goa kollegorns röda jackor med ett prickigt kort ur Becky Higgins kortkit.

De små fotona i mitten limmade jag fast på vita kort 3X4″ från Becky Higgins, dessa är vita och släta i sin struktur.

Till kortet ovan, stansade jag ut en cirkel från ett av de prickiga korten i kitet. Där efter klistrade jag dit en journalingcirkel.

Pilen klippte jag ut från ett av korten i kitet. Jag dekorerade pilen med tre stycken halvpärlor.

Produkterna hittar ni hos Scrapbruket.

Må så gott!

//Jenny/e.j.m

 

Project life vecka 9

Här kommer vecka 9 i mitt Project life album:

Min omgjorda förlovnings/vigsel ring kom denna vecka. Så klart att detta måste dokumenteras. På Facebook finns en grupp som heter Project life sweden, ni hittar den HÄR. I den gruppen kan man få massor av inspiration och olika tips och freebies inom ämnet Project life. Där fick jag tipset om att ladda ned en sverigekarta med vårvädret och eftersom det nu känns som om att våren äntligen har kommit så passar ju denna karta in.

 

På söndagen for jag till Helen på scrapträff. Hennes man Magnus tog in oss i sin fotostudio för lite roliga gruppfoton men även en del porträtt togs, Riktigt roligt, som självklart måste in i mitt album.

 

Jag klippte ned en 12X12″ plastficka så att det blev en remsa kvar för två foton och två kort. För att stärka upp plastfickan så satte jag fast en pappersremsa över hålen med dubbelhäftande tejp. Där efter gjorde jag nya hål.

 

 

Må så gott!

//Jenny//

Project life vecka 8

Här kommer mina sidor för vecka 8, project life:

 

Ofta fyller jag upp mina sidor med citat från Pinterst, denna handlar om löpning.

 

Nyhet, Prinsessan Madeleine fick en dotter måste dokumenteras, makens wiskeyprovning och min löpning såklart.

 

 

En insert sida med foton från programmet jag köpte på musikalen ”Flashdance”

 

Utklippta foton från programmet till musikalen ”Flashdance”. Fotade också vår projektorduk när vi såg på melodifestivalen.

 

Prinsessan Estelle fyllde två år denna vecka. Fotot dekorerades med ett slott.

//Jenny//

Min vigsel/förlovnngsring blev så fin

I ett tidigare inlägg skrev jag om min kära vigselring med två hål i. Efter 13 års bärande av ringen så hade den plötsligt tappat två av sina stenar.

Jag fick kontakt med en guldsmed Büki och i hennes galleri av foton på omarbetade alliansringar, hittade jag en ring med ett hjärta. En sådan ville jag också ha.

Birgitta Bükis satte ihop mina två ringar, plockade bort resterande tre stenar och gjorde ett hjärta av en guldberlock som jag skickade med. Stenarna placerade hon sedan i hjärtat.

Ringen blev så fin och jag är så nöjd, TACK Büki för det fina arbetet.

Min ring:

 

 

Och det färdiga resultatet:

 

(fotona lånade från Bükis hemsida)

Må så gott!

//Jenny//

Ibland blir inte den uppmålade bilden som man har tänkt sig!

Äntligen hemma igen efter 10 tunga kilometrar. Ja den vackra löparrundan var fortfarande lika vacker, den slingrande sträckan längs vattnet och bron över ån….

Men ack så tunga varje kilometer kändes. Det var först när jag kom till 7 km som jag kände att kroppen var med på tåget och kom in i löparkänslan.

Summa av kardemumman, 7 TUNGA kilometrar då jag längtade tillbaka till min mysiga scraphörna. De sista 3 km riktigt sköna, bra tempo och bra flyt.

Men i alla fall nöjd över att jag kom iväg.

Nu ska vi fixa i ordning oss för e trevlig middag hos svågern och svägerskan.

I kväll blir det melodifestivalen.

Må så gott!

Jenny

Nya vårlöpar kläder.

Lördag, härliga 10 grader ute, blå himmel och strålande sol. Vad mer behövs för att man ska bli sugen på att snöra på sig sina löparskor och ge sig ut på en runda.

I dag blir det härliga 10 km tillsammans med maken. Rundan går förbi båtbryggorna och en vacker träbro som går över en å. En kraftig backe och en lång segt lutande backe på asfalt underlag.

I går tog jag en tur till stadium. Mina gamla löpartights börjar att bli slitna av allt tvättande. Så nästa vecka blir det ett besök till stadium igen för att inhandla ett set med vårlöparkläder i härliga färger som jag spanade in i går.

Fotona lånade från Stadiums hemsida

Ja ha då var det dags att ge sig ut på rundan=)

Må så gott!

//Jenny//

Vårkänslor, löpning och en mysig helg framför oss

Så härligt det kändes att knalla iväg till bussen i morse. Solen försökte tränga fram i morgondisen och man kunde ana att denna dag skulle bjuda på härligt ”vårväder”. Mycket riktigt när det var dags att gå i väg till ateljén med barngruppen så var himlen klarblå och solen sken. Så härligt.

Så när arbetsdagen var slut blev det en tur in i shoppingcentrumet för att inhandla en vårjacka.

Hoppas på att kunna inviga den i morgon tillsammans med min vårskor.

Väl hemma snörade jag på mig mina löparskor. Sex kilometer med trevligt sällskap. Så skönt och avkopplande efter en arbetsdag att få ge sig ut och träna. Nu är det tre veckor kvar till Premiärmilen. Så på lördag blir det milsrundan igen:)

I morgon är det min tidiga fredag. Fredagen bjuder på fika tillsammans med min kära syster och därefter en lugn hemmakväll. På lördag, melodifestivalen och middag hos svågern och svägerskan.

Ser fram emot en trevlig helg:)

Må så gott!
//jenny//