Kategoriarkiv: Träning

Halfmarathon here I come ⭐⭐⭐

Publicerat den mars 1, 2015 av jennyskreativasida

Vilken lycka, jag är så stolt! 2013 sprang jag Stockholms halfmarathon, men efter det började min rygg att strejka. Vilket resulterade i flera besök hos kiropraktorn. ”Diagnos” svag rygg och bålmuskelatur, med muskler som överkompenserar för att hålla upp ryggen. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , , , , , | Lämna en kommentar

önska kostar ingenting

Publicerat den februari 27, 2015 av jennyskreativasida

I dag har jag haft en härlig semesterdag tillsammans med mina barn som har sportlov. Dotra hade varit och handlat snacks och efter en lång sovmorgon och frukost till tv4 morgonprogram så hyrde vi en film som vi tittade på. … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Lopp, Träning | Märkt , , , , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

En bra löparvecka

Publicerat den mars 2, 2014 av jennyskreativasida

En summering av min löpning denna vecka: Måndag: 6 km (flack bana), ordentlig stretch Tisdag: vilodag Onsdag: 5 km (asfalt, med mycket backar), cirkelträning ben och rygg Torsdag: vilodag Fredag: 3 km, cirkelträning ben och rygg Lördag: 1 mil, ordentlig … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Lycka kan vara mycket….

Publicerat den februari 23, 2014 av jennyskreativasida

I dag har maken och jag anmält oss till Premiärmilen den 30 mars. Tänka sig att maken sa ja, utan att fundera ens. För något år sedan skulle han inte ens ha kommit på tanken att springa tillsammans med mig … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Lopp, Träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Sista gången hos idrottsmassören.

Publicerat den februari 19, 2014 av jennyskreativasida

I dag var det dags för återbesök efter tre veckors uppehåll hos idrottmassören. Så härligt att få höra och känna att allt går åt rätt håll. Min försiktiga löpning med sakta ökning av antal kilometrar. Bål och stabiliseringsövningar, cirkelträning samt … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Träning | Lämna en kommentar

15 min med Paulo

Publicerat den februari 18, 2014 av jennyskreativasida

I dag på vårt APT-möte på jobbet, fick vi förfrågan från vår kollega om vi skulle anmäla oss som ett lag hos 15 med Paulo. Jag gillar utmaningar, så självklart tackade jag ja. Så nu är det bara att skicka … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Mera löpning, tid för avkoppling.

Publicerat den februari 14, 2014 av jennyskreativasida

I går gav jag mig ut på min 5 km löparrunda. Så härligt att återigen kunna springa lite längre sträckor. Det kändes riktigt bra, t.om. i den långa branta backen trots att det var ett tag sedan, Det känns att … Fortsätt läsa →

Publicerat i Allmänt, Löpning, Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Första semesterdagen.

Publicerat den juni 25, 2013 av jennyskreativasida

Måndag och semester, så efterlängtad och så skönt. I dag har jag njutit av det vackra sommarvädret. Morgonen bjöd dock på moln och solen var långt i från att kika fram. Då vädret inte var så lockande passade jag på … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Semester, shopping, Trädgård, Träning | Märkt , , | Lämna en kommentar

En härlig löparrunda

Publicerat den juni 18, 2013 av jennyskreativasida

I går skulle jag ha sprungit min långrunda, men när jag kom hem hade vi besök av vår kära ”faster” som hade umgåtts med barnen hela dagen. Så denna dag blev det ingen löparrunda, men i dag så. Härlig sol, … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, shopping, Träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

5 km löpning…hade planerat en löptur till, men istället blev det läggning av takpannor.

Publicerat den juni 16, 2013 av jennyskreativasida

I fredags var jag så otroligt trött efter arbetsveckan, så någon löpning blev det inte. I stället blev det en powernap och därefter soffläge. I lördags bytte jag däremot om till löparkläder och sprang 5 km, hade planerat in en … Fortsätt läsa →

Publicerat i Löpning, Träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar